Emilie

Det var kjærlighet ved første blikk. Å kjenne seg sterk og smidig, rolig og tilfreds. Yoga kom inni livet mitt i form av to yogainstruktører som holdt timer på folkehøgskolen jeg gikk på i 2005. Siden har jeg gjort yoga så ofte jeg kan og etterhvert undervist for venner og familie. Høsten 2016 bodde jeg i Tanzania og ble spurt om jeg kunne holde yogatimer på en kitecamp. Det ble to uker som ble en game changer for livet mitt. Nå fra juli 2017, kan jeg ydmyk og stolt kalle meg en sertifisert vinyasa yogainstruktør. Jeg er organisasjonspsykolog med positiv psykologi som hovedinteressefelt. Jeg synes det er spennende å se hvordan tankene, pusten, kroppen og følelsene påvirker hverandre, og hvordan vi kan bruke det, til det beste for oss selv og de som er rundt oss.

Min morgenrutine: Min drømmemorgenrutine er å stå opp tidlig for å gjøre solhilsener på brygga. Så vekker jeg mannen min med kaffe på senga og spiser en langsom frokost med havregrøt og masse bær! I hverdagen rekker jeg i hvert fall de to sistnevnte ;-)


Verden trenger mer: Lekenhet! Hvorfor tar vi oss selv så høytidelig?

Jeg tror på: Positivitet.


Kjærlighet er: Å kjenne varme i hendene, hjertet pumpe og et stort smil som brer seg over ansiktet.


Jeg kan ikke få nok av: Naturen.
Yoga er: Å finne frem til sin indre guru. Hvem er jeg, hvor skal jeg og hvordan kommer jeg meg dit?


I år har jeg lyst til: Å praktisere, leve og undervise så mye yoga som mulig. Og å se akkurat deg på Leela!


Mitt mantra for livet er: Du kan tro at du kan, og du kan tro at du ikke kan. I begge tilfeller har du rett.

Hos Leela Yoga underviser Emilie i Vinyasa