Jivamukti

 

Jivamukti er en yogaklasse i vinyasastil hvor du praktiserer til energigivende musikk. Timen er sprituell og oppløftende samtidig som den er fysisk utfordrende. Timene legger vekt på de fysiske yogastillingene praktisert gjennom en kontinuerlig flyt men innholder også elementer av chanting og yogafilosofi. Disse er ofte representert gjennom det månedlige fokuset (focus of the month), et spirituelt fokus eller teori timene har for å gi en fordypning av den fysiske praksisen.  Klassen er bygd opp og består av det vi kaller  “the 5 tenets of Jivamukti Yoga” (5 grunnsteiner): 1) Ahimsa – ikke vold 2) Bhakti – hengivenhet 3) Nada – oppmerksom lytting 4) Dhyana – meditasjon 5) Shastra – studie av yogafilosofi og tekster.

Karina, Marianne, Silje og Malin er våre Jivamukti instruktører.

Les mer om Karina her

Les mer om Marianne her

Les mer om Malin her

Les mer om Silje her