Meditasjon

 

 

Velkommen til en stille stund med fokus på pust og meditasjon. I disse 40 minuttene retter vi fokuset innover og samles til dyp avspenning og meditasjon. Timen er et pusterom i en ellers travel hverdag og vil være med på å løfte dagen din og gi deg en indre ro og tilfredshet som vil vare hele uken.

Timen er perfekt å kombinere med Virya Yoga kl 13.00