Amaia

 

 

Amaia er en dedikert Ashtanga Yoga lærer. Hun begynte med klassisk yoga i 2003 og oppdaget senere Ashtanga Yoga. Amaia merket veldig fort den dype terapeutiske effekten av praksisen, og bestemte seg for å utforske den tradisjonelle metoden og se hvor den førte henne. Amaia har studert i India i nesten to år og i 2010 ble hun autorisert til å undervise i Ashtanga yoga av Sharath Jois ved KPJ Ashtanga Yoga Institute i Mysore.

Amia understreker at praksisen har gjort henne sterkere, mer åpen og lykkelig, og at yoga er et transformativt system som alle kan ha nytte av. Yoga åpner øynene våre og gir oss mot til å gjenskape oss selv og verden rundt oss.

 

Min morgenrutine:  Coffee! My 2-year -old guru decides what the morning practice will look like

Verden trenger mer: People taking responsibility for their own happiness.

Jeg tror på: We can do much better than this.

Kjærlighet er: A decission. It's all around you, its up to you to grab it, enjoy it and share it.

Jeg kan ikke få nok av: Chocolate...

Yoga er: This amazing technology that will help you heal and transform into a more elevated version of yourself. It opens many doors and it is always there for you. You have to work on it every day though, and I am not necessarily talking about asana, it is a matter of attitude. You also need to be open to change, be ready to admit things can be done differently, and be open to contradict yourself many times. Otherwise you wouldn't be evolving. It has also taught me to take life more lightly.

I år har jeg lyst til: Create abundance, share it with others, love more

Mitt mantra for livet er: Learn as long as you live
 
 
Hos Leela Yoga underviser Amaia i Ashtanga Yoga